Vivere i tuoi valori come genitore: Azioni concrete per una genitorialità autentica

La genitorialità è un viaggio di scoperta, scopriamo giorno per giorno i nostri figli e contemporaneamente scopriamo noi stessi. Un aspetto fondamentale di questo percorso è vivere in linea con i propri valori. I valori sono le fondamenta che guidano le nostre azioni e scelte quotidiane. In questo articolo, esploreremo come trovare azioni concrete che ci consentano di essere un genitore autentico, in sintonia con propri valori.

Siete pronti? Vi servirà carta, penna, tempo e una buona dose di pazienza e introspezione!

1. Punto primo: scopri quali sono i tuoi valori! Fai una lista di valori che senti rappresentino la genitorialità che desideri incarnare. Potrebbero includere amore, rispetto, empatia, responsabilità, autenticità o qualsiasi altro valore che ti risuoni personalmente. Se fai fatica prova a immaginare i tuoi figli grandi e parlando di te, elencano le tue caratteristiche come madre o come padre, cosa di piacerebbe dicessero?
2. Dopo aver dato un nome ai valori, abbiamo bisogno di declinarli e specificarli in modo più accurato. Ad esempio, se il tuo valore è “comprensione”, rifletti su come si traduce nella tua relazione con i tuoi figli.
3. Ora per ogni valore che hai identificato, stila una serie di AZIONI CONCRETE, che puoi mettere in campo per dimostrare che stai agendo nella direzione di quello specifico valore. Ad esempio se hai messo “comprensione”, quali sono le azioni che posso agire per far sentire mio figlio compreso, potrebbe essere: “ascolto attivo e privo di giudizio”
4. Una volta identificate le azioni, crea un piano d’azione dettagliato. Definisci chiaramente quali azioni intraprenderai, quando le metterai in pratica e come le valuterai. Ad esempio, se il tuo valore è “tempo di qualità”, potresti pianificare di dedicare 30 minuti al giorno di tempo esclusivo con ciascun figlio, senza distrazioni.
5. Lavora su te stessa/o e sviluppa consapevolezza . Osserva come le tue azioni si allineano ai tuoi valori e sii aperto a modifiche e adattamenti. Non sempre riuscirai ad agire in linea con i tuoi valori, ma questo non è un problema! Siamo tutti umani, l’importante è riconoscere qundo non stiamo agendo nella direzione che vorremmo e aggiustare il tiro!

Vivere in linea con i propri valori come genitori richiede un impegno costante e una consapevolezza continua. E un lavoro duro, ma qualcuno lo deve pur fare!!!

Un abbraccio

Sara

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